Не покупайте в супермаркете: антисписок продуктов

Многие знают, что в магазин за продуктами нужно обязательно ходить со списком. Мы решили пойти дальше и подготовили список товаров с завышенной ценой, которые покупать не надо. Ознакомиться с ним стоит всем, кто не желает переплачивать за продукты, которые можно найти на соседней полке в 5, а то и 10 раз дешевле.

 

Готовые блюда

Девиз “Нужно только разогреть” — это про экономию времени, но не денег. Блюда, заранее прошедшие тепловую обработку, зачастую оказываются очень невыгодны:

  • супы в банках — от 100 рублей за порцию;
  • вторые блюда в контейнерах — от 150 рублей за порцию;
  • консервированная фасоль и фрикадельки — от 80 рублей за банку;
  • готовые мясные салаты — от 120 рублей за 100 грамм .

Относительно невысокая стоимость таких товаров достигается за счет маленьких порций и экономии на ингредиентах. Например, в салаты добавляют самый дешевый майонез и остатки от колбасных нарезок, а в консервированном борще и вовсе может не быть свежего мяса — его заменяют соевым белком или сушеной говядиной. В пересчете на стоимость исходных продуктов оказывается, что такие готовые блюда — не только невыгодные, но еще и не самые полезные.

Фруктовые десерты

Сладкие фруктовые перекусы стоят не так уж дешево:

  • свежие смузи и пюре — от 90 рублей;
  • йогурты и творожки — от 60 рублей;
  • фруктовое желе — от 40 рублей.

При этом творожок с фруктами обойдется в 60-80 рублей, хотя те же 100 грамм творога и целое яблоко или банан будут стоить дешевле. Кроме того, натуральные продукты гораздо полезнее, ведь они не содержат сахара.

“Быстрые” продукты

“99 способов приготовить “Роллтон” для тех, кто взял ипотеку” — это не более чем шутка, которая не имеет ничего общего с реальной экономией. Речь идет о продуктах быстрого приготовления:

  • лапша — от 40 рублей за порцию;
  • пюре — от 35 рублей за порцию ;
  • каши — от 30 рублей за пакетик.

Думать, что растворимые продукты дешевле — ошибка. Ведь с пересчетом на вес порции становится понятно, что стоимость сухих ингредиентов достигает 400-500 рублей — даже элитные сорта цельнозерновых макарон и то стоят дешевле. А бюджетные макароны доступны по цене от 30 рублей за пачку. Что уж говорить о картофеле и геркулесе. Поэтому, если вы не хотите переплачивать в 10 раз, проходите мимо товаров быстрого приготовления.

“Полезные” продукты

Стоит на упаковке появиться надписи вроде “укрепляет иммунитет”, как стоимость товара неоправданно возрастает. Речь идет об отделах здоровой продукции в супермаркете:

  • хлебцы и хлопья безглютеновой линейки;
  • сиропы и варенья без сахара;
  • продукты “для похудения”.

Дело в том, что отсутствие подобных надписей не свидетельствует о вредности продуктов. Убедитесь сами: обычные кукурузные, рисовые или гречневые хлебцы можно купить за 30 рублей, а цена за аналогичный товар с пометкой “gluten free” достигает 200-300 рублей. При этом состав первых и вторых хлебцев ничем не отличается. К тому же, беспокоиться о глютене нужно лишь тем, что имеет для этого медицинские показания — а это менее 1% населения планеты.

То же можно сказать о кашах и хлопьях линейки “фитнес”: брендированные продукты из цельнозерновых злаков стоимостью 150-200 рублей за пачку имеют точно такой же калораж, как и обычные хлопья за 50 рублей. Если вы следите за фигурой, просто выбирайте продукты без сахара.

Пишите списки продуктов перед походом в супермаркет и обязательно сохраните себе наш антисписок, чтобы сберечь и бюджет, и здоровье. Выбирайте качество, а при необходимости сайт «Срочноденьги» поможет вам небольшим займом, чтобы вы всегда могли питаться вкусно и полезно.

Другие новости